Quelles sont les meilleures recettes essentielles huile pour soulager un mal de tête?

Laissez-moi vous montrer comment les huiles essentielles peuvent améliorer votre vie

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Quelles sont les meilleures recettes essentielles huile pour soulager un mal de tête?

Recette pour l’ingrédient de base ou de support

Les huiles essentielles sont des liquides volatils et très concentrés qui sont extraits de plusieurs différents types de plantes et d’arbres. Ils doivent être combinés avec une huile de base ou d’une lotion avant de les frotter sur la peau. Vous pouvez utiliser une huile végétale ou de noix, crème ou lotion sans parfum comme base.

La règle générale je suis en combinant des huiles essentielles avec une huile / lotion de base pour le massage et bains est de 2-3% d’ huile essentielle pour les adultes. Quand je suis vers le bas avec des maux de tête graves, j’augmente souvent la concentration des huiles essentielles jusqu’à 5 pour cent. Ne pas utiliser sur les bébés sans avis médical professionnel.

En 1 oz (30 ml) de l’huile de base, ajouter 30 gouttes d’huile essentielle pour la dilution de 5%.

Recette pour le mélange de palme:

Utilisez le mélange suivant pour le massage des tempes et du cou. Vous utilisez ce mélange de palme pendant le bain, ou après une douche. Verser 8-12 gouttes d’huile de base comme l’huile de Jojoba dans votre paume et ajouter 1-2 gouttes d’huiles essentielles pures.

Quelques bonnes combinaisons pour Blends Palm:

  • Huile de Lavande / menthe poivrée
  • Huile de Lavande / Géranium
  • Lavande / menthe poivrée / huile d’eucalyptus

Dans 1 oz de base d’huile, comme l’huile de Jojoba bio d’or, ajouter 10 gouttes d’huile essentielle pure pour la force de 5%. Si cela est trop forte, couper un peu. Ce mélange est pour le travail sur place. Il peut être trop fort pour le massage en général.

Rapide 3 Étape Maux de tête Relief Plan en utilisant les huiles essentielles

  • Utilisez l’huile de lavande-menthe poivrée Mist aussi souvent que vous voulez sur la tête, le visage et le brouillard de près l’arrière de votre cou à la racine des cheveux. Brume aussi votre oreiller.
  • Transporter une petite bouteille de chaque lavande pure et menthe poivrée pur huile essentielle. Utilisez-les comme inhalateurs, et prendre 5-7 respirations profondes au besoin.
  • Faire un mélange Palm avec 10-12 gouttes d’huile de jojoba ou d’une autre huile de base, ajouter 1-2 gouttes total de lavande ou huile de menthe poivrée, ou 1 goutte de chacun. Appliquer au nez, tempes, arrière du cou, et peut-être le ventre.

Précautions de sécurité avec des huiles essentielles

  • Les huiles essentielles sont des liquides très volatils et concentrés. Ils ne se mélangent pas avec l’ eau. Ils sont des lipides (matières grasses) solubles, ce qui les rend excellent pour le mélange dans des bases d’huiles, crèmes et lotions pour les applications de la peau sans danger. A l’exception du travail au comptant, comme 1 goutte d’huile essentielle de lavande utilisée sur une coupe, ils sont pas destinés à être utilisés directement sur la peau sous leur forme non diluée.
  • La plupart des huiles essentielles peuvent provoquer des irritations de la peau, en particulier la Monnaie, les agrumes et les huiles aux épices lorsqu’il est utilisé non dilué. Une fois qu’ils sont sur le corps, ils sont dans le système. Comme ils sont solubles dans les lipides, l’attirance pour le sébum dans notre peau les prend directement dans le flux sanguin.
  • Les huiles essentielles ne sont pas à usage interne sans avis médical professionnel. Ils peuvent brûler le tissu interne de la bouche, la gorge et le corps. Les enfants, les femmes enceintes et les personnes atteintes de peaux sensibles devraient utiliser des dilutions plus légères pour les mélanges de massage. Consulter un professionnel pour obtenir des recommandations appropriées.
  • Gardez les huiles essentielles loin des enfants, des animaux et des flammes nues. Les huiles essentielles peuvent souvent être toxiques; le dosage différencie un poison d’un remède.

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