Comment utiliser les huiles essentielles pour somnambulisme?

Laissez-moi vous montrer comment les huiles essentielles peuvent améliorer votre vie

De plus Recevoir la semaine Messages et Exclusivités Membre Offres spéciales et rabais sur les produits d’Olivia.

19 septembre 2015

Somnambule, médicalement connu sous le nom de somnambulisme, est une origine de troubles du comportement pendant le sommeil profond et entraînant des comportements complexes tels que la marche tout en dormant. Alors que la principale cause de cette condition est le manque de sommeil, il est plus fréquent chez les enfants par rapport aux adultes. Il y a une série de comportements complexes impliqués dans cette condition, parmi lesquels la marche pendant le sommeil est le plus évident.

D’autres symptômes de ce trouble incluent assis dans le lit et en regardant tout autour, marchant dans la chambre ou la maison, et parfois quitter la maison et marcher ou de conduire de longues distances. Il est une croyance erronée selon laquelle un somnambule ne doit pas être réveillé alors qu’il est somnambule. Au contraire, il peut être dangereux si un somnambule est autorisé à faire ce qu’il veut faire.

La recherche a mis en évidence que le somnambulisme peut nuire à votre performance mentale pour la vie. environnement peu favorable, les conditions médicales et le stress émotionnel sont que quelques-uns des facteurs responsables des conditions comme le somnambulisme. Avant de recourir à des méthodes artificielles de traiter votre problème, vous pouvez essayer quelques remèdes naturels, plus doux. En gardant cela à l’esprit, voici quelques-unes des meilleures huiles essentielles que vous pouvez essayer ce soir.

Top 14 Huiles essentielles pour Sleepwalking

1. Cedarwood Huile essentielle

Cedarwood aide à stimuler la glande pinéale, qui est responsable de la libération de la mélatonine. Cedarwood peut être appliqué par voie topique ou diffuse dans l’air. Si vous allez utiliser cette huile par voie topique, le meilleur endroit pour son application est le tronc cérébral (cou et joint de la tête).

2. Huile essentielle de lavande

La lavande est utilisée pour des conditions comme le somnambulisme pour ses propriétés apaisantes. Je frotte souvent une petite quantité d’huile essentielle de lavande sur mon oreiller ou autour du cou et le front avant d’aller se coucher.

3. Huile essentielle d’orange

l’huile essentielle d’orange est connue pour sa capacité à revitaliser l’esprit et le corps. Si votre sommeil est perturbé en raison de la dépression ou l’anxiété, puis orange est la meilleure huile essentielle à utiliser. Vous pouvez l’utiliser comme un traitement autonome pour le somnambulisme ou en combinaison avec d’autres huiles essentielles. En outre, vous pouvez utiliser cette huile interne ou il diffuse dans l’air.

4. Camomille romaine Huile essentielle

Camomille romaine a été connue pour ses effets calmants étonnamment, ce qui en fait l’un des meilleurs huiles essentielles pour des questions comme l’anxiété. Il suffit de mettre deux gouttes de cette huile essentielle sur le dos du cou ou sur le front avant d’aller au lit et vous êtes tous ensemble pour passer une bonne nuit.

5. Huile essentielle de bois de santal

Bois de santal est capable de traverser la barrière hémato-encéphalique et affecte directement le cerveau. De plus, elle contribue à oxygéner et de stimuler la glande pinéale. La glande pinéale libère à son tour la mélatonine naturelle, qui joue un rôle essentiel dans régularisant le cycle du sommeil. Vous pouvez utiliser cette huile topique sur le front ou autour de la zone du cou.

6. Valériane Huile essentielle

La valériane est l’une des huiles essentielles les plus couramment utilisées pour améliorer le sommeil. La recherche a montré que la valériane réduit le temps d’un individu prend pour entrer dans un sommeil profond. En clair, il améliore la qualité du sommeil.

7. Mandarine Huile Essentielle

Huile essentielle de mandarine est riche en aldéhydes et des esters qui sont apaisants pour le cerveau. Il est riche en antioxydant d-limonène, ce qui contribue à réduire la tension nerveuse et le stress, qui sont l’une des principales causes de somnambulisme.

8. Bleu Tansy Huile Essentielle

Le parfum à base de plantes et doux d’huile essentielle bleu Tansy aide à se débarrasser de la colère et des émotions négatives.

9. Huile Bois de Rose

L’huile essentielle de bois de rose contribue à détendre l’esprit et à stabiliser les émotions.

10. Huile essentielle Frankincense

Les sesquiterpènes présents dans l’aide de l’huile essentielle de Frankincense en oxygénant et mise sous tension du système limbique du cerveau. Cela améliore l’humeur et vous aide à vous détendre et à surmonter le stress.

11. Rue Huile Essentielle

Rue huile essentielle a la capacité de soulager les crampes musculaires. Sur le plan émotionnel, il aide à se détendre l’esprit.

12. Mandarin Huile Essentielle

Le mandarin est très rajeunissant pour l’esprit et le corps. Il aide à contrôler l’insomnie, l’irritabilité et le stress.

13. Poivre noir Huile Essentielle

Le poivre noir aide à réduire les crampes musculaires mineures. Il est également utile pour contrôler les problèmes digestifs, qui sont parfois la cause derrière des conditions comme le somnambulisme.

14. Huile essentielle de bergamote

Bergamote aide dans le stress de combat. Il est également utile pour contrôler les problèmes du système digestif. Le parfum relaxant de cette huile essentielle contribue à détendre le corps et l’esprit.

5 Essential Recettes Huile pour le soulagement dans des conditions comme somnambulisme

recette 1

Ingrédients

  • Bleu Tansy Huile Essentielle
  • Mandarine Huile Essentielle
  • Huile essentielle d’orange
  • Huile essentielle de patchouli
  • Ylang Ylang Huile Essentielle

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles dans des proportions égales et appliquer 2-4 gouttes de ce mélange sur le bord des oreilles, les poignets, les pieds et le cou. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de ce mélange à votre bain, appliquez ce mélange sur vos points vitaflex, inhaler directement ou diffuser dans l’air.

J’utilise souvent ce mélange pour le massage du corps en mélangeant 1 partie à 15 parties d’huile support. Dans le cas où la cause racine de votre somnambulisme est l’insomnie, ne pas oublier de bien mélanger la lavande dans ce mélange.

recette 2

Ingrédients

  • Huile essentielle oliban
  • Huile essentielle épinette
  • Bleu Tansy Huile Essentielle
  • Huile essentielle de bois de rose

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles mentionnées ci-dessus dans des proportions égales et utiliser ce mélange dans l’une des façons suivantes:

  • Mettez quelques gouttes sur la base du cou, la poitrine, les poignets et le bas des pieds
  • Ajouter quelques gouttes dans votre bain et vous tremper dans l’eau pendant environ 20 minutes.
  • Massez ce mélange sur vos points vitaflex faisant des cercles
  • Inspirez directement ou diffus
  • Utilisez ce mélange pour le massage du corps en le mélangeant dans la proportion de 1:15 avec une huile de support.

recette 3

Ingrédients

  • Rue Huile Essentielle
  • Valériane Huile essentielle
  • Huile essentielle de lavande

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles en quantités égales et utiliser le mélange dans une des façons suivantes:

  • Dans l’air diffuse
  • Inspirez directement
  • Massage quelques gouttes sur vos pieds, le cou et les poignets

recette 4

Ingrédients

  • Huile essentielle de pamplemousse
  • Huile essentielle de menthe verte
  • Huile essentielle d’orange
  • Mandarine Huile Essentielle
  • Mandarin Huile Essentielle

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles en quantités égales. Vous pouvez utiliser une des méthodes suivantes pour bénéficier de ce mélange d’huiles essentielles:

  • Massage avec 2-4 gouttes de ce mélange d’huile essentielle sur le bord des oreilles, les poignets, les pieds et le cou
  • Ajouter quelques gouttes de ce mélange à votre bain
  • Appliquer ce mélange sur vos points vitaflex
  • Inspirez directement ou diffus

recette 5

Ingrédients

  • Bleu Tansy Huile Essentielle
  • Anise Huile essentielle
  • Huile essentielle de bergamote
  • Huile essentielle de bois de santal
  • Huile essentielle de genévrier
  • Mandarine Huile Essentielle
  • Poivre noir Huile Essentielle
  • Ylang Ylang Huile Essentielle

Comment utiliser

Mélanger tous les huiles essentielles dans des proportions égales et en utilisant l’une quelconque des façons suivantes pour bénéficier de ce mélange d’huiles essentielles:

  • Massage avec 2-4 gouttes de ce mélange d’huile essentielle sur le bord des oreilles, les poignets, les pieds et le cou
  • Ajouter quelques gouttes à votre bain
  • Appliquer ce mélange sur vos points vitaflex
  • Inspirez directement ou diffus
  • Utiliser ce mélange pour le massage du corps en le mélangeant en une proportion de 1:15 avec une huile de support

Chaque individu est différent, donc il n’y a pas de formule magique là-bas qui peut être utilisé pour tout le monde. Cependant, vous pouvez facilement après un petit tâtonnement décider ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas. Il est toujours recommandé que vous achetez vos huiles essentielles d’une source connue que vous pouvez faire confiance pour la qualité, par exemple, vous pouvez essayer Amoils.

» » Comment utiliser les huiles essentielles pour somnambulisme?